Ai cũng biết tầm quan trọng của trí tuệ cảm xúc (EQ). EQ của bạn có thể không cần quá cao nhưng cũng không được quá thấp. EQ quá thấp không chỉ khiến người khác khó chịu mà còn dễ làm mất lòng người khác, vì vậy đừng trở thành người có EQ thấp.
Dưới đây là 10 biểu hiện người EQ cực thấp thường có, hãy xem bạn trúng bao nhiêu điều và nhanh chóng thay đổi nhé!
1. Lúc nào cũng cắm mặt vào điện thoại
Thích chơi điện thoại cả ngày không có gì sai, cũng không làm hại gì ai, nhưng khi có người đang nói chuyện với bạn hoặc trong một sự kiện quan trọng có sự hiện diện của cấp trên, nếu bạn vẫn cúi đầu nghịch điện thoại di động thì đó là một điều rất tai hại cho thấy bạn là người không hiểu chuyện.
2. Nói năng không biết kiểm soát
Một số người bất cẩn và dễ bị nhìn thấu. Khi người khác thân thiện với họ thì họ bắt đầu không kiểm soát lời nói. Khi người khác không muốn nói chuyện với họ, họ cũng cứ tự nghĩ ra chủ đề rồi huyên thuyên. Nói nhiều sai nhiều, vì vậy, hãy thận trọng.
Ảnh minh họa
3. Thích phản bác mọi thứ mình không thích
Một số người khi trò chuyện, chỉ cần người khác nói gì đó khác với quan điểm của họ là họ ngay lập tức phản bác. không đồng ý với quan điểm của họ là họ phản bác. Kiểu người này thích thuyết phục người khác đồng ý với quan điểm của mình, khiến người khác cảm thấy rất khó chịu. Mỗi người có những trải nghiệm và kiến thức khác nhau, ý kiến và thái độ đối với sự việc cũng khác nhau, chúng ta cần bao dung để tìm ra điểm chung trong sự khác biệt.
4. Không biết quan sát và "đọc" không khí
Khi có nhiều người ở đó trò chuyện, chẳng hạn như cuộc họp hoặc bữa tiệc, một số người không chú ý quan sát bầu không khí xung quanh. Rõ ràng bầu không khí đang cần nghiêm túc, mọi người đều không nói gì nhưng người này vẫn đam mê thể hiện. Rõ ràng cấp trên đang tỏ ra không hài lòng với cách làm việc của một đồng nghiệp nào đó nhưng người này chẳng quan tâm, thậm chí còn tham gia pha trò. Người khôn ngoan rất giỏi quan sát, bất kỳ khi nào thấy người khác có ánh mắt hoặc cách nói chuyện khác với bình thường, phải chú ý giữ miệng và quan sát.
5. Thích nổi nóng một cách vô cớ
Biểu hiện trực quan nhất của một người trưởng thành và ổn định là anh ta có khả năng kiểm soát tốt cảm xúc của mình dù ở nơi làm việc hay trong bữa tiệc tối cùng bạn bè. Trong nhiều trường hợp, không phải người khác không tức giận, chỉ là việc mất bình tĩnh ở nơi đông người sẽ không tốt chút nào, không chỉ làm hỏng không khí của người khác mà còn làm mất danh tiếng của chính mình.
6. Thích quan tâm tiểu tiết, hay chỉ trích và phóng đại
Người có EQ thấp thường có tầm nhìn hẹp, giúp người khác một lần rồi ngày nào cũng đòi hỏi sự trả ơn, không biết cách thả lưới để bắt cá lớn. Thậm chí một số người, tính toán quá kỹ lợi ích cá nhân, không quan tâm đến lợi ích tổng thể của cả nhóm hoặc gia đình, chỉ lo tính toán những chuyện nhỏ nhặt, kết quả là khiến chuyện lớn chịu tổn hại mà chẳng hề hay biết.
Ảnh minh họa
7. Quá tự nhiên và không coi mình là người ngoài cuộc
Một số người thấy họ hàng bạn bè có đồ mới, sẽ mang luôn về nhà mình mà bất chấp phép lịch sự, không buồn hỏi han, xin phép. Cũng có người thấy đồng nghiệp mua trái cây đến, người ta chưa nói gì đã tự tiện lấy ăn. Điều này thật sự là không biết điều, bởi đã là con người thì phải học cách tôn trọng và lễ phép.
8. Tính cách yếu đuối và không biết cách từ chối
Một số người có tính cách rất yếu đuối, lúc nào cũng muốn làm hài lòng người khác nên hay bị bắt nạt. Người khác ngẫu nhiên giao việc cho bạn, bạn cứ làm một cách vui vẻ mà không biết rằng phản ứng của bạn sẽ khiến người khác xem nhẹ bạn, thậm chí coi thường bạn. Ngược lại, những người có nguyên tắc, việc gì cũng có lý có chứng mới được người khác tôn trọng.
9. Gặp chuyện hoảng loạn, không giữ được bình tĩnh
Có một số người đã không giữ được bí mật đã đành, một khi gặp chuyện, họ còn là người đầu tiên mất bình tĩnh. Khi gặp sai lầm trong công việc, người khác còn chưa làm gì, họ đã nhanh chóng "tự thú". Người khác chỉ hỏi tình huống một cách bình thường, họ đã vội vàng trình bày cặn kẽ. Kiểu người này rất dễ bị bắt thóp và chèn ép.
10. Quá thẳng tính làm tổn thương người khác
Một số người tự hào rằng, tôi thẳng tính nên có nói gì mọi người cũng bỏ qua, đừng ngạc nhiên nhé. Thế nhưng, ăn nói lịch sự và khéo léo chẳng phải tốt hơn sao, vì sao phải làm người khác xấu hổ, thậm chí tổn thương? Đó không phải thẳng thắn nữa, mà là EQ thấp. Người có EQ cao dù có ý kiến gì thì trước hết, họ cũng sẽ xoa dịu đối phương bằng một số lời khen phù hợp trước đã.
Kết
Trên đây là 10 biểu hiện của EQ thấp, bạn có trúng điều nào không? Nếu trúng thì cũng đừng vội lo, thực ra chúng ta có thể không ngừng cải thiện EQ. Nói cách khác, EQ cao hay thấp còn đến từ việc nhận thức cảm xúc của chính mình, cũng như đến từ việc hình thành bản thân.
Sức mạnh cá nhân của bạn càng mạnh thì bạn càng ít phụ thuộc vào thế giới bên ngoài và EQ của bạn càng cao. Nếu bạn quá phụ thuộc vào thế giới bên ngoài, EQ của bạn sẽ thấp hơn. Chỉ bằng cách nâng cao sức mạnh phát triển bản thân, nâng cao khả năng nhận thức và khả năng phục hồi của chính mình, chúng ta mới có thể biến EQ của mình trở nên cao hơn.