Đừng chạy đua với thời gian, hãy tối ưu năng lượng

Hãy thử tưởng tượng bạn đang điều hành một doanh nghiệp, xử lý hàng chục email mỗi ngày, tham gia hết cuộc họp này đến cuộc họp khác, và cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Nhưng dù đã tối ưu lịch trình đến mức tối đa, bạn vẫn cảm thấy kiệt sức, dễ cáu gắt và hiệu suất chẳng tăng lên bao nhiêu. Có phải vấn đề nằm ở cách bạn quản lý thời gian?