Người thường xuyên ăn sữa chua và không ăn, ai khỏe mạnh hơn? Câu trả lời tưởng dễ đoán nhưng 5 nghiên cứu cùng chỉ ra 1 điều

Sữa chua là lựa chọn ăn vặt dinh dưỡng lý tưởng của nhiều người. Nhưng liệu ăn sữa chua thường xuyên có giúp chúng ta khỏe mạnh hơn người không ăn?