Thói quen ăn uống huỷ hoại thận ở tuổi 18
Mới đây, BSCKI Mai Văn Lực – Khoa Phẫu thuật Thận tiết niệu và Nam học, Bệnh viện E đã chia sẻ về trường hợp bệnh nhân nữ bị hỏng thận ở tuổi 18. Nữ sinh này đã phải nhập viện cấp cứu giữa đêm vì cơn đau dữ dội vùng thắt lưng, buồn nôn, tiểu buốt. Kết quả kiểm tra khiến nhiều người giật mình vì thận của cô bị viêm nặng và xuất hiện nhiều viên sỏi nhỏ, trong đó có viên 4mm làm tắc niệu quản, gây biến chứng khiến mô thận viêm nặng, thận gần như “hóa đá”.
Cô gái trẻ được xác định bị viêm thận nặng do sỏi niệu quản gây tắc nghẽn dòng nước tiểu. Điều đáng nói, nguyên nhân gây bệnh lại xuất phát từ những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại của bệnh nhân.
Qua khai thác bệnh sử, bệnh nhân cho biết bản thân có sở thích ăn mỳ tôm kéo dài và gần như dùng món này thay cơm. Bên cạnh đó, cô cũng "nghiện" trà sữa – loại đồ uống phổ biến trong giới trẻ – nhưng lại lười uống nước lọc.
“Đây là tổ hợp thói quen có hại nghiêm trọng với sức khỏe thận”, bác sĩ Lực cảnh báo.
- Ăn quá nhiều mỳ tôm có thể tạo nên gánh nặng “khổng lồ” cho thận do mỳ tôm chứa hàm lượng muối, chất bảo quản và phụ gia cao.
- Lạm dụng trà sữa cũng có thể khiến thận phải hoạt động liên tục để lọc và đào thải, làm tăng áp lực lên thận do thức uống này chứa lượng đường cao, nhiều chất béo chuyển hóa và hương liệu.
- Thói quen uống ít nước cũng có thể làm giảm chức năng lọc thải của thận, tạo điều kiện cho cặn khoáng tích tụ lâu ngày thành sỏi. Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, các chất cặn không được đào thải sẽ kết tinh lại trong đường tiết niệu. Về lâu dài, điều này có thể tăng nguy cơ hình thành sỏi và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Thận bệnh nhân 18 tuổi gần như "hoá đá". (Ảnh: Bác sĩ cung cấp)
Nhiều người trẻ gặp vấn đề ở thận
Theo bác sĩ Lực, hiện nay không ít người trẻ đang phải đối mặt với các vấn đề về thận và tiết niệu khi tuổi đời còn rất trẻ. Nguyên nhân đến từ chính lối sống kém lành mạnh như: ăn uống thiếu khoa học, lạm dụng đồ ăn nhanh, đồ uống nhiều đường, ít vận động, uống ít nước.
“Nếu trước kia sỏi thận là bệnh hiếm gặp ở người trẻ thì hiện nay các bệnh lý thận ở tuổi teen, thậm chí ở trẻ em, không còn là điều xa lạ”, bác sĩ Lực chia sẻ.
Phòng ngừa bệnh thận từ sớm
Theo bác sĩ Lực, trường hợp bệnh nhân nữ 18 tuổi trên là lời cảnh tỉnh nghiêm túc và khẩn cấp tới người trẻ.
Hiện nay, nhiều người chỉ thực sự quan tâm đến thận khi phải đối diện với những cơn đau dữ dội hoặc gặp các biến chứng như suy thận, nhiễm trùng,... cần can thiệp ngoại khoa. Tuy nhiên, bác sĩ Lực cho rằng không nên để đến khi cơn đau, bệnh tật ập đến mới hối hận mà mỗi người cần chủ động phòng ngừa bệnh lý thận từ sớm.
Để phòng tránh bệnh lý thận, đặc biệt là sỏi thận ở người trẻ, bác sĩ Lực khuyến cáo mọi người nên thực hiện 4 điều sau:
- Uống đủ nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, chia đều trong ngày;
- Hạn chế tiêu thụ quá nhiều mỳ tôm, đồ ăn nhanh;
- Tránh lạm dụng trà sữa và các loại nước ngọt có gas;
- Tăng cường hoạt động thể chất và xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý.
Hoặc